Entendemos el Bienestar de nuestros adultos mayores de una manera global, por eso creamos este Proyecto Compass Wellbeing, Bienestar 360º. La alimentación es un aspecto fundamental del Bienestar, pero somos conscientes de que los buenos hábitos alimentarios tienen que ir acompañados de hábitos de vida saludables.

Nuestros usuarios Medirest tienen a su disposición sesiones de Yoga, Meditación o Mindfulness con las que percibirán su cuerpo como un conjunto, desde sus cimientos, controlando cada una de las cosas que en él suceden. 

Mejorarán su estado físico y mental, potenciando tu resistencia, flexibilidad, fuerza y equilibrio. Con estas sesiones nuestros mayores notarán que desarrollan habilidades para mejorar su concentración, relajación y procesos de calma.